Готовимся к марафону
В этом видео я подробно расскажу вам, что нужно подготовить для марафона и о том, как он будет проходить. Пожалуйста, посмотрите видео до конца
Что подготовить для участия в марафоне:
7 лимонов
Комплекс витаминов, или сок зеленых ростков пшеницы, или сок алоэ вера
Выделите в графике 30 минут в день на чтение
Блокнот, или Google таблицы, или Evernote для дневника и ежедневных отчетов
Вегетарианское меню
Ложитесь спать пораньше – до 22:00 (максимум до 23:00)
Начинаем уже завтра, 21 марта!
Утром я пришлю вам первое задание в telegram
Расскажите о себе в комментариях: откуда вы, чем занимаетесь и увлекаетесь — давайте знакомиться!
По всем вопросам пишите в telegram https://t.me/vedalife_live или facebook messenger https://m.me/vedalife.camp


P.S.: будьте внимательны к своему телу, не перегружайте его. В случае ухудшения здоровья обратитесь к специалисту
Made on
Tilda